Corso di DaoYin e QiGong - Ginnastica del benessere

Pagina pubblicata in data 1 settembre 2023
Aggiornata il 14 luglio 2024

Orario dei corsi

* Valido nei giorni non festivi

Descrizione
La nostra scuola propone la tradizionale disciplina del 導引 dǎoyǐn, conosciuta spesso in Occidente con il termine 氣功 qìgōng. Oltre alle sequenze classiche di 導引 dǎoyǐn come, ad esempio, la nota sequenza del 八段錦 bā duàn jǐn, propone il metodo 導引養生功 dǎoyǐn yǎngshēng gōng del maestro 張廣德 zhāng guǎngdé, diffusa oggi in Italia dal maestro Fabio Smolari, per un'offerta di benessere davvero completa.

La prima testimonianza scritta, ad oggi conosciuta, della disciplina del 導引 dǎoyǐn è contenuta in una raccolta di scritti conosciuta come 莊子 zhuāngzi attribuita all'omonimo filosofo 莊子 zhuāngzi, vissuto fra il 369 a.C. ed il 286 a.C.

Nel 15° capitolo dello 莊子 zhuāngzi è riportato il seguente paragrafo: "espirare per eliminare i rifiuti ed inspirare aria fresca, imitando l’andatura di un orso e il modo in cui un uccello allunga le ali, prolungherà la durata della vita".

Nel corso di quasi 2500 anni la disciplina, ovviamente, si è evoluta continuando ad affinarsi e ad arricchirsi. Oggi il sapere e le conoscenze offerte dal 導引 dǎoyǐn sono filtrate attraverso le conoscenza della moderna scienza medica, per offrire a coloro che la praticano il massimo beneficio possibile.

La pratica del 導引 dǎoyǐn offre la possibilità attraverso movimenti morbidi gentili una migliore mobilità articolare, una maggiore elasticità muscolare e del tessuto connettivo, una riduzione di stanchezza e stress grazie all'attenzione posta alla respirazione ed alla concentrazione mentale.

Per onore di cronaca, la parola 氣功 qìgōng, come è illustrato dall'articolo "L'uomo che invento il 氣功 qìgōng", è moderna. È stata introdotta a metà Novecento circa in Cina per indicare delle "terapie mediche" basate su meditazione, digiuno e semplici esercizi motori.
Quello che oggi si indica con la parola 氣功 qìgōng è in realtà la disciplina del 導引 dǎoyǐn.

Il corso è strutturato in modo tale che una persona può iscriversi in qualsiasi momento della stagione sportiva (che inizia il 1 settembre e finisce il 30 giugno) indipendentemente dal suo livello di preparazione.

Indirizzi

Noventa Padovana (PD)
Parco ex fornace di Noventana
Via noventana, n. 191
35027 Noventa Padovana (PD)